সর্বশেষ সংবাদ

স্বাস্থ্য

শ্বাসকষ্ট রোগীদের রোজা রাখতে বাধা নেই

এশিয়ানবার্তা: রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকলে শ্বাসকষ্টের রোগীদের রোজা রাখতে কোনো বাধা নেই। রোজা কোনোভাবেই হাঁপানি রোগ বাড়িয়ে দেয় না। ইনহেলার শ্বাসকষ্টের রোগীর জন্য এমন এক চিকিৎসাপদ্ধতি যা রোগী শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে টেনে নেয় এবং ওষুধ শ্বাসনালিতে পৌঁছায়। অনেকেই মনে করেন, ইনহেলার হাঁপানির সর্বশেষ চিকিৎসা। ইনহেলার একবার ব্যবহার করলে পরে শ্বাসকষ্টের পরিমাণ কমানোর জন্য আর অন্য কোনো ওষুধ কাজে আসে না। তাঁদের জেনে রাখা ...

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

এশিয়ানবার্তা: ব্যক্তিত্ব ও সৌন্দর্যের অনেকখানিই নির্ভর করে মুখের স্বাস্থ্যগত অবস্থা তথা দুর্গন্ধমুক্ত মুখগহ্বরের ওপর। কিন্তু দুর্গন্ধ বা দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস অনেক সময়ই বিরক্তিকর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কেউ কেউ হয়তো এমন অবস্থা সম্পর্কে খুব একটা অবগত থাকেন না। অথচ মুখে গন্ধ তৈরি হয়, যা অ্যালকোহলমুক্ত প্রাকৃতিক উপায়ে দূর করা সম্ভব। এ ক্ষেত্রে দারুচিনি ও লবঙ্গ অনেক দিন ধরেই ব্যবহৃত হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এ ...

Read More »

গর্ভধারণের সময় ফাস্টফুড খাওয়া ঠিক নয়

এশিয়ানবার্তা: যে নারীরা নিয়মিত ফাস্টফুড খান কিন্তু ফলমূল কম খান, তারা গর্ভধারণ করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন বলে নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে। পাঁচ হাজার ৫৯৮ জন নারীর ওপর পরিচালিত একটি গবেষণার পর দেখা গেছে, যারা ফাস্টফুড খান না, তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে চার বা আরো বেশিবার ফাস্টফুড খান, তাদের গর্ভধারণে অন্তত একমাস সময় বেশি লাগে। তাদের সন্তান ধারণ করতেও ...

Read More »

তরমুজ থেকে একটু সাবধান

এশিয়ানবার্তা: বাজারে এখন প্রচুর তরমুজ পাবেন। লাল টুকটুকে ফালি করা তরমুজ জিবে জল এনে দেবে। কেউ কেউ গরমে তৃষ্ণা মেটাতেও প্রচুর তরমুজ খেয়ে ফেলেন। কিন্তু তরমুজ বেশি খাওয়া কি ঠিক? তরমুজকে ফল ও সবজি উভয় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এতে পানির পরিমাণ ৯২ শতাংশ। তরমুজ কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, শরীর-স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। এতে চর্বি নেই। প্রচুর ভিটামিন এ, বি৬, সি, পটাশিয়াম, ...

Read More »

খালি পেটে কলা খাওয়া কি ভুল ?

এশিয়ানবার্তা: আমাদের সারা দিন কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে সকালের নাস্তা। তাই রোজ সকালে পুষ্টিসমৃদ্ধ এক প্লেট নাস্তার কোনো বিকল্প নেই। অনেকেই আছেন যারা নিয়মিত সকালের খাবার খান। অনেকেই আবার সকালে উঠেই তাড়াহুড়া করে অফিসে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। সময়ের সময়ে বেশিরভাগ সময়ই তারা খেয়ে যেতে পারেন না। কেউ কেউ আবার চটজলদি নাস্তা সারতে একটি আপেল কিংবা একটি কলা খেয়েই অফিসের দিকে ...

Read More »

গলা ব্যাথা কমাতে লেবু

  এশিয়ানবার্তা:  ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া অথবা ফাঙ্গাসের সংক্রমণ নানা কারণে মাঝে মধ্যেই আামাদের গলা ব্যাথা হয়ে থাকে। গলা ব্যাথা খুবই প্রচলিত একটি সমস্যা। তবে এই গলা ব্যাথা কমাতে লেবু অনেক উপকারি। লেবুর মধ্যে কৌমারিন এবং টেট্রাজিন নামে রয়েছে দুটি উপাদান। এই দুটো উপাদানই গলা ব্যাথা কমাতে ভিন্নভাবে কাজ করে। এ ছাড়া লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। ...

Read More »

যেভাবে তৈরি করবেন তরমুজের শরবত

এশিয়ানবার্তা: গরমে সারাদিন ঘোরাঘুরির পরে এক গ্লাস তরমুজের শরবত আপনাকে এনে দেবে প্রশান্তি। খুব সহজেই ব্লেন্ডার ছাড়াই তৈরি করতে পারবেন তরমুজের শরবত।চলুন দেখে নেই কীভাবে বানাবেন তরমুজের শরবত। উপকরণ: তরমুজ টুকরা করে কাটা দুই কাপ, চিনি এক কাপ, ঠান্ডা পানি দুই গ্লাস, শরবত ছাকার জন্য ছাকনি ও তরমুজের ওপর ডেকোরেশনের জন্য ছোট ছোট টুকরা করে কাটা তরমুজ- আধা কাপ। প্রস্তুত প্রণালি: তরমুজের শরবত ...

Read More »

শ্বাসকষ্ট অনেকটাই কমাবে ধনুরাসন

এশিয়ানবার্তা: হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট যে কতটা কষ্টদায়ক রোগ সেটা কেবল ভুক্তভোগীরা জানেন। আর এ রোগ নিরাময়ের জন্য আবিষ্কৃত হয়েছে হরেক রকম ওষুধ ও কৌশল। তবে কিছু যোগাসন আছে যেগুলো করলে এই সমস্যা অনেকটাই কমানো যায়। এর মধ্যে একটি হলো ধনুরাসন। এটি করলে শ্বাসকষ্ট অনেকটাই কমবে। ধনুরাসন পদ্ধতি মুখ নিচের দিকে করে ওপুর হয়ে শুয়ে পড়ুন। পা দুটো সোজা থাকবে। হাঁটু ...

Read More »

আজ বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত হচ্ছে

ডেস্ক রিপোর্ট : ৭ এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। দিবসটি উদযাপন উপলক্ষে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এবং স্বাস্থ্য বিষয়ে কাজ করে এমন বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থাসমূহ নানা কর্মসূচি গ্রহণ করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্ধারিত প্রতিপাদ্যের আলোকে বাংলাদেশও এবছর দিবসটি উদযাপন করছে। এবারের প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে ‘সর্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা : সবার জন্য, সর্বত্র’। এ বছর দিবসটি উদযাপন উপলক্ষে গৃহীত ...

Read More »

ঘামের দুর্গন্ধ হলে কী করবেন?

এশিয়ানবার্তা: তীব্র গরমে আবার গরম ছাড়াও অনেকের ঘাম হয়। ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। আর এতে শরীরে তৈরি হয় দুর্গন্ধ। এটা যেমন আপনাকে সবার মাঝে বিব্রত করে তেমনি আপনি হয়ে ওঠেন সবার বিরক্তির কারণ। শুধু মার্কেট কেন অফিস-আদালত, বন্ধুদের আড্ডা সব জায়গায় আপনার উপস্থিতি কারও কাম্য থাকে না। অনেক সময় অনেকে বুঝতে পারেন না নিজের গায়ের উটকো ঘামের দুর্গন্ধ। যারা বুঝতে পারেন ...

Read More »

Powered by Dragonballsuper Youtube Download animeshow